Ring oss Send forespørsel om opphold

Pust under furutrærne

Alle aktiviteter

Pust under furutrærne

En rolig pause for å puste og finne din egen rytme, i hagen eller ved skogkanten.

Trinn for trinn

1Sitt eller stå behagelig med føttene godt plantet på bakken.
2Se på trærne og la skuldrene senke seg.
3Pust naturlig inn gjennom nesen og langsomt ut, uten å holde pusten.
4Fortsett i noen minutter og se deg rundt før du går videre.

Husk dettePust i ditt eget tempo uten å presse deg. Blir du svimmel, stopp og pust normalt.

Du vil kanskje også like

Lytt til skogen

Ro & avslapningAvslappende

Lytt til skogen

Sett deg ned et øyeblikk og la skogens lyder få plass: blader, vind og fugler.

I Larchant

Gratis

Anbefalt : Barn · Tenåringer · Voksne

Pause i skyggen

Ro & avslapningAvslappende

Pause i skyggen

En ordentlig hvilestund på et teppe i hagen eller på terrassen, uten noe du må rekke.

I Larchant

Gratis

Anbefalt : Barn · Tenåringer · Voksne

Noen skritt i sanden

Ro & avslapningAvslappende

Noen skritt i sanden

Kjenn skogssanden under føttene, langsomt og oppmerksomt, uten å gå langt.

I Larchant

Gratis

Anbefalt : Tenåringer · Voksne · Par

Klatring / buldring i Larchant

Sport og eventyrIntens

Klatring / buldring i Larchant

Sandsteinsblokkene i Larchant er kjent blant klatrere over hele verden. En crash pad er helt nødvendig.

I Larchant

Gratis

Anbefalt : Tenåringer · Voksne · Grupper